【歌行体·五言韵文】

为全国中小学书法教学及中华书法爱好者而作

中小学书法教学·课外读物

中华书法爱好者·最简读书

前 言

【一】该文仿古代《千字文》和《续千字文》，以唐代《歌行体》为文体模式，为全国中小学书法教学、书法培训和中华书法爱好者而作；全文收录中华书坛五千年的大事件、一百二十位大书法家及一百八十件传世碑贴或墨迹珍品，并按朝代阐述其演变简史和流派风格；该《千字文》采用五言韵文，全文二百句，一百韵；正文一千字，无一字重复；正文后附一万字注释。

【二】我国南朝梁代周兴嗣撰写的《千字文》，基于古代历史背景，主要选择“古代用字”，现代青少年理解难、书写难、记忆难；该《中国书法通史千字文》，结合当代社会特点，重点选择“现代常用字”，通俗易懂，便于书写、有利记忆、更适合现代青少年和书法爱好者学习使用。

【三】本《文》共收录 120 位书法大家，重名·重姓·重字者高达二分之一以上，为确保全文无重复字，基本参照古人在《千字文》、《书谱》、《自叙帖》和《草诀百韵歌》中的方式：

一是“全称不变”，如：王羲之；

二是“只用姓”或“只用名”，如：颜，代表颜真卿；孟頫，指赵孟頫；

三是“采用姓名中的其中一个字”，如：献，指王献之；铎：指王铎；

四是“采用姓名中的一个字加尊称”，如：刘君，指刘德升；

五是“只用书家惯用笔名”，如：逸少，指王羲之。

六是“采用名字中的一个字加笔名”，中间用间隔号“·”分开，如俊·硕，指吴昌硕，原名吴俊，字昌硕，这里合称俊硕。

【四】本《文》共收录 180 件碑·帖或墨迹珍品，也基本采用古人的简称方式：

一是“首选碑帖名称的第一个字或前几个字”：如《快雪时》代表《快雪时晴帖》；

二是“选第二个字或几个字”：如《教序》代表《圣教序》；

三是“选碑帖名称中最后一个字或几个字”：如欧阳修的《集古录跋》，只用《跋》字。

四是删掉了后人在碑帖名称之后增加的“碑”、“帖”字；

五是凡碑帖墨迹名称全用“书名号”《》括起来：若五字一句中出现了多个碑帖名称，“就用一个书名号包含 2 个以上碑帖简称”，且中间用间隔号“·”分开，例如：《苕·蜀·珊》代表《苕溪卷》、《蜀素帖》、《珊瑚帖》。

【五】每 10句话（50 个字）之后，附有通俗易懂的“注释”词条，对疑难字加注了拼音，每 50个字为一个单元，共 20 个单元。

【参考文献】

（一）南朝梁代·周兴嗣《千字文》：

（二）宋·侍其玮《续千字文》；

（三）明·韩道亨《草诀百韵歌》：

（四）唐·李白的“歌行体”作品《将进酒》；

（五）唐·杜甫的“歌行体”作品《茅屋为秋风所破歌》。

由于本人才疏学浅，该《文》中定有谬误之处，敬请书家前辈、书法爱好者、书法教育工作者及媒体编辑老师们提出宝贵意见，以便随时修改、补充、完善。

编者 周祥德

2024年10月

华 夏 五 千 年 ，

书 法 一 脉 连 ，

名 家 耀 星 辰 ，

珍 品① 传 经 典 。

炎 黄② 仓 颉 字 ，

鸟 兽 符 号 变 ；

殷 商③ 甲 骨 文④ ，

“卜 辞 档 案 ” 苑 ；

两 周⑤ 钟 鼎 · 金⑥ ，

春 战⑦ 石 鼓 · 言⑧ 。

注释：

①珍品：宝贵的作品；经典：具有历史价值的典范性和权威性，是人类智慧的结晶和民族文化的瑰宝；传经典：传承历史文化。

②炎黄：指上古时期的炎帝和黄帝时代，炎黄创造了华夏民族；

仓颉：指黄帝的史官仓颉，他是中国历史上最早发明汉字的人；仓颉奉皇帝之命造字，他看到一只凤凰飞来，便照形画下来，再观察鸟兽万物的痕迹画出不同的符号，仓颉把这种符号叫字，这就是我国最早的象形字，从此告别了“结绳记事”年代，开启了汉字新篇章；变：此处作名词，指字的改变

③殷商：指中国历史上的“殷商”时代。

④甲骨文：是中国书法史上发现最早的文字，刻在甲骨上，故称“甲骨文”；已发掘 15 万片甲骨，4500 个不重复的单字；甲骨文是中国书法的起源，多用于“占卜记事”，又名“甲骨卜辞”；在河南殷墟发掘了“甲骨文占卜档案库”，由此建立了“殷墟博物苑”；苑：学术荟萃的地方。

⑤两周：指中国历史上的周朝，分为西周和东周，史书合称两周。

⑥钟鼎·金：指“钟鼎文”，也称“金文”；古人在青铜器上刻字叫“钟鼎文”，因古代称钟鼎为金，故也叫金文，传世佳作有：《大盂鼎》、《小盂鼎》、《散氏盘》、《墙盘》等。

⑦春战：指我国历史上的春秋战国时期；由东周分为“春秋”和“战国”。

⑧石鼓·言：指石鼓文，是刻在 鼓形石碣上的文字，是记录皇帝游猎的《四言诗》；简称“石鼓·言”；石鼓文是石刻之祖，集大篆之成，开小篆之先河。

秦① 定 大· 小 篆 ，

单 画 横·竖·弯 ；

李 斯② 构 玉 箸 ，

奎 藻《琅·封·山》。

仲 分③ 程 邈④ 隶 ，

撇 捺 钩 折 点 ；

汉 期⑤ 达 极 致 ，

蚕 头 雁 尾 显 ；

邕 郞⑥《熹》规 矩 ，

纵 势 更 宽 扁 ；

注释：

①秦：指我国秦代，首位开国皇帝秦始皇统一了文字，把秦之前的“甲骨文”、“金文”、“石鼓文”等定为“大篆”；把大篆简化整改后叫“小篆”，也称秦篆；定：取自秦始皇的“定书”。

篆：指“篆书”，单一的笔画线条，只有“横、竖、弯”，沒有撇、捺、钩、折、点。

②李斯：是小篆创始人，是“中国文字工程总设计师”，更是中华书坛第一位留下名字的伟大书法家；构：取自古代“构字法”暨：“笔画构成法”。

玉箸：古人把“小篆”叫“玉箸（zhu）篆”，由李斯撰写的小篆杰作：《琅琊台刻石》、《封泰山碑》、《峄山》刻石，简称《琅·封·山》；奎藻：古人指帝王的诗文书画。

③仲：指东汉书法家王次仲，史称“八分体鼻祖”；王次仲把李斯篆书等书体整合成“八分体”；

分：是“分书”的简称，也叫“八分体”。其特征：突出撇捺、左右分布、具备隶书特点。

④程邈：是秦汉人，他在服劳役期间，把大小篆整改为 3000 字的隶书报秦始皇，秦始皇称善，将其减刑提拔为狱吏，并下旨“定书”，因程邈是个徒隶，故将他的字称为隶书（或佐书）。

隶书：隶书改变了篆书笔画，出现了“撇捺钩折点”，是古文字和今文字的分水岭。

⑤汉期：指我国汉代，又分东汉和西汉两个时期，史书统称“汉朝”或“汉期”。

汉隶：东汉隶书出现了“蚕头雁尾”，使隶书达到更精级，发展到最高峰，故称“汉隶”。

⑥邕∙郞：东汉大书法家蔡邕，又名蔡中郞，有史料简称“邕∙郞”，其传世作品《熹平经》是中国历史上“第一部石经”，名家评论“中规入矩”，使隶书由纵势变为横势，出现了“横向宽扁”，进一步规范了隶书；更：在这里用作动词，表示“改变”。

《曹·礼·颂·乙瑛》①，

佐 貌 已 臻 善 。

刘 君 ② 萌 行 押 ，

签 暑 易 而 简 。

杜·崔 ③ 奠 基 章 ，

史·象 ④ 《急 就》全 ；

张 芝 ⑤ 改 今 草 ，

写 速 不 再 慢 。

许 慎⑥ 著《说 解》 ，

《六·部》查 词 源 。

注释：

①汉隶代表作：《曹全碑》、《礼器碑》、《石门颂》、《张迁碑》又名《张迁表颂》、《乙瑛碑》这里简称《曹·礼·颂·乙瑛》，颂指《石门颂》和《张迁表颂》。佐：指佐书，是隶书的早期名称；佐貌：指隶书的整体面貌；臻善：达到齐备、完美、极致。

②刘君：指东汉末年刘德升.字君嗣，时称刘君；他为了使签约简便快捷，阐去隶书的蚕头雁尾，改为“行押书”，后人简称“行书”，流传至今，成为最流行书体； 行押:指签字画押；签署:指签署合约；古人称行押书是隶书的“易写体”和“简化体”，该文简称“易而简”。

③杜·崔：是东汉前后的两位大书法家杜度和崔瑗，史称“章草奠基人”。

章：指章草；杜度名作《草稿》及崔瑗的《草书势》是章草的奠基篇。

④史·象：指西汉人史游和三国（吴）时期的大书法家皇象；

《急就》：全称《急就章》，由史游编、皇象书，全书 2144 字，是章草的最佳范本，章草原名“急就书”，后来改为“章”草，都是取自《急就章》。

⑤张芝：东汉大书法家，今草创始人，世称“草圣”，又名“今草的祖先”，张芝把章草整改后变成今草，今草又分为“小草、大草”，是当代最流行的草书。写速：这里指“书写速度”。

⑥许慎：是东汉人，是中国历史上第一本大字典的创始人；

《说解》：全称是《说文解字》，是中国历史上第一本大字典，全书收录 9353 字，例举字根 540 个，创立 540 个《部首》，开创部首检字的先河；《六书》，是汉字构造的系统理论，包括：象形、指事、会意、形声、转注、假借；《六·部》指《六书》和《部首》；查词源：查文字的来历和起源。

魏 晋 南 北 朝 ① ，

翰 林 掀 波 澜 ；

繇 侯②“真”鼻 祖 ，

遗 存《表·白·田》。

碑 碣 幢 ③ 浑 穆 ，

《鲁·瘗·爨》绮 艳 ；

墓 志 铭④ 遒 劲 ，

《司·罗·女》耐 看 ；

造 像 记 ⑤ 威 武 ，

《释·弥·始》⑥傲 岸；

注释：

①魏晋南北朝：是汉朝之后的“中国书法觉醒期”，在此期，各类书体更加规范，楷书逐渐形成，

并出现魏碑的四种书体：碑碣、墓志、摩崖刻、造像记；翰林：指书坛。

②繇侯：指东晋钟繇，因封爵“乡侯”，故史称繇侯，钟繇整合隶书和八分体，发明了楷书，楷书也叫“真书”，故称“真书鼻祖”；钟繇遗留下来的小楷代表作品：“表”指《宣示表》《贺捷表》《荐季直表》；“白”指《白骑帖》，“田”指《墓田》帖。

③碑碣：是魏碑的四种书体之一；魏碑也叫魏楷，包括四种书体：碑碣·墓志·摩崖刻·造像记。

碑、碣、幢：顶部方者为“碑”、顶部圆者为“碣”，整体圆柱形者为“幢”。

碑碣的代表作《鲁郡碑》又名《张猛龙碑》、《瘗鹤铭》和《爨龙颜》、《爨宝子》，这里简称《鲁·瘗·爨》；浑穆：是清朝康有为的《魏碑十美》之一；绮艳：指文风“华美艳丽”。

④墓志铭：主要有：《司》指《司马显姿·司马昞·司马悦》墓志；《罗》指《罗宗》墓志；《女》指《张黑女》墓志铭，又称《张玄墓志》；耐看：指作品美好，反复观看和欣赏。

⑤造像记：又名“佛像记”，是奉佛造像并记录；威武：指佛像记有气势；

⑥释·弥·始：是造像记代表作：《释迦像》、《弥勒菩萨》和《始平公造像记》，这里简称《释·弥·始》；傲岸：傲骨不俗。

摩 崖 刻 ① 瑰 丽 ，

《郑·郙·庙》 刚 健。

翘 楚② 邯·韦·铄 ，

轶 群 羊·薄·虔 。

至 圣 王 羲 之 ③ ，

顶 峰 谁 能 及 。

雄 强 《换 鹅·赞》④，

潇 洒 《兰 亭·毅》；

龙 腾《十 七·初》⑤ ,

缜 密《丧 乱·姨》⑥。

注释：

①摩崖刻：是魏碑中最浑朴的书体；瑰丽：珍奇美丽。

《郑·郙·庙》：是摩崖刻代表作《郑文公碑》、《郙阁颂》和《曹植庙》碑；刚健：指摩崖刻

的风格和姿态风骨刚健。

②翘楚：指某一领域最杰出的人物；邯：指邯郸淳；韦：指韦诞；铄：指卫铄、卫夫人。

轶群：指超群、出众的人物；羊：指羊欣；薄：指薄绍之；虔：指王增虔。

③王羲之：世称“中国书圣”，此文用“至圣”，意指“最神圣的”，以别于后来的“亚圣”、“二圣”、“小圣” 等。由王羲之创立的东晋“书法高峰”，前无古人，后无来者，无人能及。

④《换鹅》：指王羲之楷书《黄庭经》，原名《换鹅帖》；《赞》指王羲之楷书《东方朔画赞》，也叫《画赞》。潇洒：指书法“超逸绝伦”；《兰亭》：指王羲之《兰亭序》，被誉为“天下第一行书”，是“晋尚韵”代表作；《毅》：指王羲之的《乐毅》论，古人把“乐毅论”和“兰亭序”齐名。

⑤龙腾：释义：如龙飞腾；喻意：笔势遒劲。

《十七》：指王羲之名作《十七帖》；《初》：指《初月帖》。

⑥缜密：指书法细致精密；《丧乱》指《丧乱帖》；《姨》指《姨母帖》。

珣 ①《伯》献《中秋》 ，

骊 珠《 快 雪 时 》；

乾 隆 御 三 希② ，

收 进 内 廷·室 。

萧 衍③ 令 编《次》 ，

兴 嗣 ④ 夜 纂 毕 ；

隋 智 ⑤ 手 抄 册 ，

数 件 惠 浙 寺 。

果 ⑥ 《心》乃 深 奥 ，

秀 ⑦ 《美》成 绝 诣 。

注释：

①三王：王羲之及其儿子王献之，其侄子王珣，合称书法“三王”，史称“羲·献·珣”；

《伯》指王珣的《伯远贴》；《中秋》指王献之的《中秋贴》；《快雪时》指王羲之的《快雪时晴帖》，该贴共二十八个字，被古人誉为“二十八骊珠”；骊珠，宝贝也。

②三希：后代的清朝皇帝乾隆收得三王的三件书札并御为三希，放入三希堂；三希的原意是：土希贤、贤希圣、圣希天；古代：“希”等于“稀”，希引申为稀少；御：皇帝亲笔写的字。

内廷：皇帝养心殿叫“内廷”，内廷内设“书房”，书房又叫“温室”，这里简称“内廷室”。

③萧衍：指南朝的梁武帝萧衍；他指令周兴嗣把王羲之的书法一千字写成韵文。

《次》：指《次韵王羲之书千字》，后人编入童蒙教材后演变成《千字文》。

④兴嗣：指南朝梁代周兴嗣，他奉命将当朝官府内流行的王羲之字帖中的 1000 个字编写成韵文，他一夜成文，头发全白，这就是流传至今的古代《千字文》。

⑤隋智：指隋朝僧人智永；是王羲之七世孙。智永书写千字文几百件，书名《真草千字文》，挑选数件送给浙东诸寺，这几件手抄册传承千年至今，成为国宝；浙：指浙东诸寺。

⑥果：指智果；《心》指智果作品《心成颂》，是隋朝书法理论作品，历代书法大家评论“很深奥（艰深难懂）”，隋唐人把“心成”叫“书法”。

⑦秀：是隋朝蜀王杨秀的简称；《美》：指隋朝第一小楷《美人董氏墓志》，又名《董美人墓志铭》，开启隋唐小楷先河，被古今名家评为“绝诣（极高的造诣）”；由蜀王杨秀撰文，书者不详。

盛 唐① 楷 璀 璨 ，

太 宗 举 关 键 ；

导 师② 虞 秘 监 ，

拙 朴《孔·昭·演》；

圭 臬 ③ 欧 阳 询 ，

险 峻《九·故·诞》；

终 高 ④ 褚 遂 良 ，

超 旷《慈·儿·龛》；

京 公⑤ 《转·灵飞 》，

薛 稷⑥ 《信·涅 槃》。

注释：

①盛唐：指我国古代最强盛的唐朝；唐楷：是中国书法史上的楷书最高峰；璀璨：光彩、绚丽。

太宗：指唐太宗李世民，是嗜书皇帝；唐楷大发展，李世民最关键，举：是“起”的意思。

②导师：皇帝李世民称虞世南“人伦准的”，并在书法方面以师相称，后人把虞世南称为“皇帝的老师”或“唐楷的导师”；皇帝给虞世南封官“秘监”，世称“虞秘监”，其作品《孔子庙堂碑》、《昭仁寺碑》、《演连珠》，这里简称《孔·昭·演》；拙朴：形容书法拙朴美。

《演连珠》：被誉为唐楷的开山之作。

③圭臬（guinie）：是典范、楷模的意思，欧阳询被历代书家奉为“圭臬”；险峻：等于险绝。

欧阳询：是“唐尚法”的先行者，其名作《九成宫醴泉铭》被后人称为“天下第一楷书”，这里简称《九》；《化度寺碑》又称《故僧邕禅师塔铭》，简称《故》；《皇甫诞》碑，简称《诞》。

④终高：唐宋人评禇遂良是“唐楷的终级高手”，有史料简称“终高”；终极高手：指在书法方面达到极致水平的人，其传世作品《雁塔圣教序》又名《慈恩寺圣教序》、《儿宽赞》又名《倪宽赞》和《伊阙佛龛》等，这里简称《慈·儿·龛》；超旷：高远旷达。

⑤京公：指钟绍京，皇帝封钟绍京为“越国公”，古称“京公”，他的作品《转轮王经》和《灵飞经》，后称“天下第一小楷”，这里简称《转·灵飞》。

⑥薛稷：初唐四大家之一，其传世作品《信行禅师碑》和《涅槃经》，这里简称《信·涅槃》。

颜 体① 巍 然 立 ，

磅 礴《塔·勤·干》；

悲 恸《祭 侄 稿》② ，

酷 肖 热 血 溅 。

柳 魂③ 铸 梁 柱 ，

壮 阔《军·冯·玄》；

颠 旭④ 睹 舞“狂”⑤ ，

《古 诗》奔 放 巅 ；

醉 素⑥ 酒 酣 疾 ，

《自 叙》荡 漾 隽 。

注释：

①颜体：也称颜楷，指颜真卿的楷书；颜体楷书像一座丰碑巍然屹立，其传世作品：《塔·勤·干》指《多宝塔》碑、《勤礼碑》、《干䘵字书》；磅礴：气势盛大、广大无边；书写“干”字，不用繁体。

②《祭侄稿》：史称“天下第二行书”；悲恸：悲痛欲绝；“酷肖”：非常像，像用热血书写。

③柳魂：唐人把“柳公权书体”称为“书魂”，这里简称“柳魂”；史料中的“颜筋柳骨”之说和“四梁八柱”之说结合到一起：“柳骨”构成楷书框架，就像“梁柱”构成建筑框架，所以，把“柳体之魂喻为“铸梁柱”；其传世作品《神策军》、《冯宿碑》、《玄秘塔碑》，这里简称《军·冯·玄》；壮阔：雄壮而广阔。

④ 张旭：史称“颠旭”，也称“颠张”，以性格颠狂著名，是“狂草创始人”。

⑤ 狂草：这里简称“狂”；相传，张旭在观看美女跳舞时联想到了“狂草”；睹：表示亲眼看见并观察，取自“睹物思人”；其名作《古诗》指：《古诗四首》，被誉为“天下第一狂草”；奔放巅：毫无拘束达最高峰。

⑥怀素：史称“醉素”，以“醉酒作书”著名于世；“酒酣疾”，取自孟郊的“唐诗”；疾（书）：很快地书写；怀素晚年力作《自叙帖》，史称“天下第二狂草”；酒酣疾书，笔意流畅，充分抒发感情。

荡漾：起伏动荡的笔法；隽（juan）：指“意味深长、耐人寻味”的文辞，表示“字迹俊美”。

《怀 仁① 集 教 序》，

逸 少 精 髓 版 ；

泰 和②《麓 ·思 训》，

通 哥③《益 ·泉 男》；

陆《赋》④ 论 原 理 ，

孙《谱》⑤ 技 妙 腕 ；

《永》 诀⑥ 即 守 则 ，

《结》 籍⑦ 是 样 板 。

凝 式⑧ 《韭 花》奇 ，

从 嘉⑨《错 刀 》颤 。

注释：

①怀仁：唐代僧人，他集王羲之书写的《圣教序》，全称《怀仁集王羲之书圣教序》，这里简称《怀仁集教序》；逸少：是王羲之的笔名；逸少精髓：指王羲之书法的精髓。

②泰和：指唐代大书法家李邕，笔名“泰和”；其名作《麓.思训》指:《麓山寺》及《李思训》碑。

③通哥：指欧阳通，是欧阳询第四子，古称“通哥”，其名作《益·泉男》指:《益州多宝寺道因法师碑》和《泉男生墓志》。

④陆《赋》：指陆柬之书写的《书陆机文赋》；陆：指晋代大书法家陆机和其后裔陆柬之（唐）；陆柬之的书法非常优美；陆机撰写的《文赋》，是论书法之“笔法原理”的巨著。

⑤孙《谱》：指孙过庭的名作《书谱》，既是墨迹作品，也是书法理论著作，无论笔法，还是理论，都是书法史的一座丰碑，被誉为“唐代第一妙腕”；妙腕：作品优美。

⑥《永》诀：指《永字八法》，又名《永字八诀》；该法是以“永”字为例的“八种基本笔画”的结构规律。即：是连词，“就是”的意思，强调等同关系；守则:指共同遵守的规则。

⑦《结》籍：指欧阳询的楷书《结体三十六法》；籍:是书籍和秘籍的意思；样板：学习、仿效的模板。

⑧凝式：指杨凝式，是唐后五代十国的开派大师，他的《韭花贴》被称谓“天下第五行书”，很神奇。

⑨从嘉：唐后五代十国最后的皇帝李煜，字“从嘉”，他用颤动笔法独创“金错刀体”，“颤”是特征。

宋 代① 尚 意 潮 ，

苏 轼② 敢 当 先 ；

《寒 食》 ③ 痛 断 肠 ，

《江 上》照 肝 胆 。

庭 坚 ④ 擅 “格 物”，

姿 肆《诸·松·廉》 。

米 芾⑤ 尤 爱 刷 ，

浩 瀚《苕·蜀·珊》。

蔡 襄⑥《茶·昼·扈》，

昆 弟⑦《节·宫·观》。

注释：

①宋代：指我国宋朝，宋朝期间，中国书坛掀起“尚意潮”，以“意”引领书坛；代表书家：苏·黄·米·蔡。

②苏轼：被后人称为“尚意领袖”，是宋代书坛的旗帜，也称“唐后的又一高峰”。

③《寒食》：指苏轼《寒食诗帖》，是苏轼被贬职后“断肠人在天涯”的心境写照。

《江上》：指苏轼《江上帖》,是苏轼被招回京途中，漂在江上写的“绝笔之作”，不久便离世。

照肝胆：取自唐诗“拳拳之心照肝胆”。

④黄庭坚：宋代著名书法家，他擅长“格物”；格物：是指“细致入微的观察细节”，探究事物原理，纠正人的行为，到达极致。其传世作品《诸·松·廉》指：《诸上座》、《松风阁》、《廉颇蔺相如传》，其中《诸上座》被称为“天下第三狂草”；恣肆：书写时恣意发挥，不受拘束。

⑤米芾：喜欢“刷字”，传世作品《苕溪卷》、《蜀素帖》和《珊瑚帖》，简称《苕·蜀·珊》；

浩瀚：指数量多，内容丰富，博大精深。

⑥蔡襄：是“宋四大家”（苏、黄、米、蔡）之一，其名作：《茶录》、《昼锦堂》、《扈从》帖。三帖简称《茶、昼、扈》。

⑦昆弟：古代对同辈男子的统称，这里指蔡襄的同辈兄弟蔡京，其名作《节夫》、《宫使》、《大观》，三帖简称《节·宫·观》。

赵 佶①《瘦·秾 芳》，

绍 彭②《晴·左 绵》；

修 叔③《尺 牍·跋》，

忠 烈 ④《木 鸡·安》；

建⑤《土》温 夫《汪》 ，

岳⑥《悼》如 晦《仙》。

炅 府⑦ 藏 杰 迹 ，

知 微⑧ 汇 拓 片 ；

总 合《淳 化·官》⑨ ，

影 响 弘 广 远 。

注释：

①赵佶：宋徽宗赵佶，是宋朝第八位皇帝，他留下“不爱江山爱丹青（书画）”的传说；他“画”法作书，自称“瘦金体”；《瘦·秾芳》指：《瘦金体千字文》和《秾芳诗》。

②薛绍彭：简称“绍彭”，是宋代大书法家，其传世墨迹《晴·左绵》指《晴和帖》和《左绵帖》。

③欧阳修：笔名“永叔”，古称“修叔”，其作品《尺牍》指《致端明待尺牍》和《致元珍尺牍》，《跋》指《集古录跋》；尺牍：书信的代称。

④忠烈：指文天祥，原名文忠烈，谥号忠烈，其传世墨迹有《木鸡集序》和《安庆府》，简称《木鸡·安》。

⑤建：指宋初大书法家李建中；《土》指李建中名作《土母贴》，后人誉为“天下第十行书”。

温夫：张即之，字“温夫”；《汪》指张即之名作《汪氏报本庵记》。

⑥岳：指岳飞，《悼》指岳飞名作《悼古战场》；如晦：白玉蟾，字如晦； 《仙》指白玉蟾名作《仙庐峰六咏卷》。

⑦炅府：宋朝皇帝宋太宗的名字叫“赵炅”，皇帝内府叫“炅府”；赵炅下令将其内府收藏的 103 位书法大家墨迹、共 420 件作品汇编成《淳化阁法帖》。

⑧知微：是王著的字号，王著是《淳化阁贴》总编；汇：是汇总的意思；拓（ta）片：把碑刻或物品上面的文字拓下来的纸片，也称摹本。

⑨《淳化·官》：指《淳化阁法贴》，后人称“贴祖”，该贴又名《官贴》，故简称《淳化·官》；总合：全部加起来，合在一起；弘广远：广大、广泛、辽远、深远。

蒙 元① 鸿 儒 多 ，

孟 頫② 堪 称 冠 ，

洋 溢③《洛·汲·帝》，

恢 宏《陋·赤·闲》。

于 枢④ 属 巨 擘 ，

珪 璧《韩·渔·晚》；

维 桢⑤《鬻·梦·城》，

倪 瓒⑥《客·与·轩》；

里 巎⑦《谪·述·梓》，

耶 律⑧《送·庚·湛》。

注释：

①蒙·元：指蒙古族人统治的中国元代。鸿儒：读书多，有学问的博学之士。

②孟頫：指赵孟頫，又名赵子昂，“元代三雄”之首；又传：唐前高峰王羲之，唐后高峰赵孟頫。

冠：指众多鸿儒中的领军人物。

③洋溢：书写者精神和性情充分流露于作品。赵体书代表作《洛·汲·帝》指《洛神赋》、《汲黯传》和《帝师胆巴碑》（后人简称胆巴碑）。

恢宏：气势宽宏、广大、正气；《陋·赤·闲》指《陋室铭》、《赤壁赋》、《闲居赋》。

④于枢：指鲜于枢，史称“巨擘（bo）”，是元代书坛“第二雄”；巨擘:大拇指，比喻在某一领域最杰出的人物；珪璧：古代人比喻佳作，指“优秀的作品”，其传世作品《韩、渔、晚》指：《韩愈送李愿》和《韩愈进学解》、《渔夫词》和《晚秋杂兴诗贴》。

⑤杨维桢：这里简称“维桢”，史称元代书坛“第三雄”，其传世墨迹《鬻、梦、城》指：《鬻字窝铭》、《梦游海堂》、《城南唱卷》。

⑥倪瓒：元代书法大家，传世墨迹《客居诗》、《与率度札》、《静寄轩》简称《客、与、轩》。

⑦里巎：指康里巎巎或康里子山，少数民族书法家。其名作《谪龙说》、《述笔法》和《梓人传》，简称《谪·述·梓》。

⑧耶律：是“耶律楚材”的简称，少数民族书法家，其传世名作《送·庚·湛》，指：《送刘满诗》、《庚辰西域清明》和《湛然居士集》。

朱 明① 董 其 昌② ，

旅 宦 命 途 舛 ，

讲 堂 授 皇 储 ，

风 雅《答·戏·烟》③。

吴 门 ④ 聚 贤 士 ，

英 才 各 亮 剑 ；

壁 翁 ⑤《离·莲·曲》，

祝 氏 ⑥《育·箜·前》；

祯 卿 ⑦《翦·买·迪》，

子 畏 ⑧《落·桃·漫》；

注释：

①明：指我国明朝，别名：朱明，开国皇帝“朱元璋”；晚明时期，董其昌提出“晋人尚韵、唐人尚法、宋人尚意”的学说，并演化为“晋书如仙、唐书如圣、宋书如豪杰”。

②董其昌：是明朝书坛开派之人；命途舛：取自唐代王勃《滕王阁序》“命途多舛”；舛：指官途不顺；他出身穷困，靠“科举入仕”考中状元，35岁走上仕途，为官18年，归隐27年；旅宦：指外出求官或做官；讲堂：指“皇帝长子读书堂”；皇储：是皇太子的封号，是皇帝的储备继承人。

③《答·戏·烟》：指董其昌名作：《答徐孝穆书》、《戏鸿堂帖》及《烟江叠嶂图诗书画合璧卷》；风雅：作品风趣雅致。

④吴门：指明朝的吴门书派，其中书法四大家：文征明、祝允明、陈淳、王宠；江南四大才子：文征明、祝允明、唐寅·徐祯卿；贤士：才能杰出的人；英才：有出众才智的人。

⑤壁翁：文征明的原名是“文壁”，翁是尊称，史称“壁翁”；名作：《离骚经》、《莲社十八贤》、《曲子词》是《草堂十志》的别称，简称《离·莲·曲》。

⑥祝允明：简称“祝氏”，取自其诗作《祝氏集略》三十卷，其书法名作《育·箜·前》指：《育斋记》、《箜篌引》和《前后赤壁赋》。

⑦祯卿：指徐祯卿，名作《翦·买·迪》指：《翦胜野闻》、《买驴疏》和《迪功集》。

⑧子畏：唐寅，字伯虎，后改“子畏”，名作《落·桃·漫》指《落花诗册》、《桃花庵》和《漫兴墨迹》。

复 甫 ①《阿·杂·荷》，

徐 渭 ②《咏·雨·煎》；

履 吉 ③《包·庄·寿》，

瑞 图 ④《承·后·禅》；

道 亨 ⑤《百 韵 歌》，

螭 若 ⑥《孝·舟·缓》；

万⑦《讹》侗⑧《来·县》，

璐⑨《冒》缙10 《游·殿》；

璋·棣11 倡 “台 阁” ，

沈·姜 12 最 轨 范 。

注释：

①陈淳：字复甫，号白阳；是吴门书派四大家之一；其传世墨迹《阿房宫赋》、《杂赋诗卷》及《荷花小鸟题跋》，简称《阿·杂·荷》。

②徐渭：号青藤，其作品《咏剑》、《雨中醉草》、《煎茶七类》，简称《咏·雨·煎》。

③履吉：指王宠，字履吉，是吴门四大家之一，其作品《包山诗》全称是《游包山集》、《庄子》全称是《南华真经》，还有《寿袁方斋序》，这里把三部作品简称《包·庄·寿》。

④张瑞图：简称瑞图，传世墨迹《承天寺》、《后赤壁赋》、《禅鸡冢记》，简称《承·后·禅》。

⑤道亨：指韩道亨；《百韵歌》指韩道亨书写的《草诀百韵歌》，是学习草书的“识草必由之路”。

⑥黄道周：笔名螭若，其名作《孝经集》《舟次吴江》《缓公涵》简称《孝·舟·缓》。

⑦万：是米万钟的简称；《讹》指《篆隶考讹》，这是米万钟的书法专著；

⑧侗：是邢侗的简称；《来·县》是邢侗名作《来禽馆》和《临邑县》。

⑨璐：是倪元璐的简称；《冒》是倪元璐的名作《冒雨行乐陵道》。

10缙：是解缙的简称；《游·殿》是解缙名作《游七星岩诗》和《殿试佚事》。

11璋·棣：指明代皇帝朱元璋和朱棣。《台阁》指《台阁体》，到青代时改名《馆阁体》。

12沈·姜： 沈，指“沈度、沈粲、沈藻”；姜，指“姜立纲”。

轨范：取自明代文言文，“轨范”，古同“规范”。

满·清① 崇 拜 铎 ② ，

扶 桑 痴 迷《园》 。

傅③ 题 《崛·丹·宁》，

何④ 撰 《驳·钞·柬》；

康 熙 ⑤《归·楼·福》，

雍 正 ⑥《袁·柏·泛》；

浓 相 ⑦ 丰 厚 重 ，

淡 探 ⑧ 疏 朗 娟 ；

耷⑨《轴》燮10《难·吃》，

农 11“ 漆”邓12“铁线”。

注释：

①满清：指我国清朝：满族人推翻明代汉人统治，而改为“清代”，古代历史称“满清”。

扶桑：古人把日本叫“扶桑”。

②王铎：这里简称铎，是明末清初首席书法家；日本书坛崇拜王铎，封为“神笔王铎”，还有“小王（指王铎） 胜老王（指王羲之）”的传说。

《园》：指王铎《拟山园》汇帖，是王铎书法的汇总篇，该帖传到日本，震撼东京。

③傅：指傅山，其名作《崛围山诗》、《丹枫阁记》和《宁毋句》，简称“崛·丹·宁”。

④何：是何绍基的简称，其名作《驳正》，全称是《说文段注驳正》，这里简称《驳》；《钞》指《东洲草堂诗文钞》；《柬》指《柬魏默深》；柬：是书柬或信礼的意思。

⑤康熙：清朝皇帝，传世墨迹有：《归云图》、《岳阳楼》、《天下第一福》，简称《归·楼·福》。

⑥雍正：清朝皇帝，传世珍品有：《袁州城南仰山》、《柏梁体诗卷》和《泛舟诗轴》，简称《袁·柏·泛》。

⑦浓相：清朝宰相刘墉，书法以浓笔“丰润厚重”而著名，故称“浓墨宰相”，简称“浓相”。

⑧淡探：王文治在科举考试时中“探花”，他喜欢淡墨书法，故称淡墨探花，简称“淡探”；

疏朗：指书法结体疏朗、文字清晰明了；娟： 清秀美丽。

⑨耷：指朱耷，号“八大山人”，其名作《轴》包括：《诗书轴》、《临兰亭序轴》。

10 燮：指郑板桥，原名郑燮，他自创“六分半书”，《难·吃》指《难得糊涂》和《吃亏是福》。

11 农：指金农“，扬州八怪”之一，其书法“扁笔隶楷势”，时称“漆书”。

12 邓：指邓石如，以“篆·隶”著名，后人赞其笔画似“铁线”，其铁线篆扬名于世。

近·现 ① 开 新 篇 ，

“双 针”巧 斗 妍 ；

俊 硕② “西 泠”帅 ，

息 霜 ③《随 佛·念》 ；

有为 ④“破”《登·考》，

以 霖 ⑤“散”《卌卷》；

诱 人 ⑥《标 准·望》，

尹 默 ⑦《管 窥·谈》；

卓 越 ⑧ 叶·沙·郭 ，

非 凡 谢·宾·钱 。

注释：

①近·现：指中国历史的近代和现代。

“双针”：指“双百方针”：百花齐放、百家争鸣；斗妍：比美的意思。

②俊硕：吴昌硕，原名吴俊，字“昌硕”，合称俊硕，笔名缶庐，其名作《缶庐近墨》和《缶庐印存》；吴昌硕是近代史上的“书法泰斗”；“西泠”指“西泠印社”，有“天下第一名社”称号，被誉为“近代史上的中国书法家协会”，吴昌硕是第一任社长，这里简称“帅”。

③息霜：指李叔同，原名李息霜，其名作《随佛学》又名《常随佛学》和《念佛救国》，简称《随佛·念》；“随佛念”，也是李叔同晚年变为“弘一法师”的写照。

④有为：指康有为，字：广厦，是清末、近代初期的书法家，其书法自称“破体书”（泛指多体兼容的书法）；其传世作品：《登》指《登泰山绝顶诗》；《考》指《新学伪经考》和《孔子改制考》。

⑤以霖：是林散之的笔名，此处的“散”指“散体书”；“散体书”存世墨迹《四十卷诗词》。

⑥于右任：字“诱人”， 这里简称“诱人”；《标准》指《标准草书千字文》，《望》指：《望大陆》。民国时期有“北于（右任）南沈（尹默）”之说。

⑦沈尹默：简称“尹默”，他曾被誉为“江南泰斗”。其名作《管窥》的全称是《二王书法管窥》，《 谈》指《谈书法》。

⑧卓越：指近代书法家：叶圣陶·沙孟海·郭沫若；非凡：指谢无量、黄宾虹、钱穆。

领 袖 毛 泽 东①，

豪 气 贯 长 虹 ，

环 球② 铺 锋 下 ，

挥 毫 天 地 动 。

协 会 ③ 主 席 团 ，

舒 同·启·邵·鹏 ，

继 任 海·澍·云 ，

副 职 委 员 等 ；

历 届④ 办 国 展 ，

竞 争 促 繁 荣 。

注释：

①毛泽东：是中国现代历史上“一笔轰动全球”的书法大家；

② 环球：指整个地球；锋：指笔锋；毫：指毛笔。

全意是：（毛主席）把地球当作一张宣纸，大笔一挥，天动、地也动。

③协会：指1981年成立的中国书法家协会；

各届书协主席名单：第一届：舒同；第二届：启功；第三届：邵宇；第四届： 沈鹏；第五、六届：张海；第七届：苏士澍；第八届：孙晓云。

此处将七位书协主席的名字各取其中一两字：舒同、启（启功）、邵（邵宇）、鹏（沈鹏）、海（张海）、澍（苏士澍）、云（孙晓云）；副职：指副主席；委员：指主席团成员。

④历届：指各届书法家协会；国展：指中国书法家协会每年举办的各种展览。

四 宝① 要 备 齐 ，

选 材 择 利 器 。

皖·泾② 产 宣 纸③，

生·熟 吸 水 异 ；

棉 料·檀·锦 笺 ，

优 质 纯·净 皮 。

禹 甸④ 邢 夷 墨 ，

老 牌 徽·川 汁 ；

但 求 活·鲜·富⑤，

加 液⑥ 便 调 稀 。

注释：

①四宝：指文房四宝：纸·墨·笔·砚。

利器：有效的工具，取自《论语》：工欲善其事，必先利其器。

②皖：是安徽省简称；泾：是安徽省宣城市泾县；古时的泾县属于宣州府，故把宣州生产的纸叫“宣纸”；

③宣纸：分为“生宣”、“熟宣”和半生熟宣；生宣吸水渗透好；加矾变成熟宣后，吸水渗透差；

宣纸有：棉料纸、檀皮纸、纯净皮等；有的加工制作成锦笺；锦笺：精致华美的笺纸；檀皮纸：是一种特殊的生宣；优质宣纸是：纯皮·净皮·特净皮。

④禹甸：先秦时期的中国，大禹治水后的夏、商、周时期，古人把中国称谓禹甸；

邢夷：是造墨的祖先，在西周时期，邢夷发明了墨，古称“邢夷墨”；老牌：年代久远，历史悠久，文化底蕴深厚；徽·川汁：指徽墨汁和川墨汁；徽墨汁，安徽产；川墨汁，四川产。

⑤追求好墨的原则是：“活·鲜·富”；活：墨色要有生命力，表现出书法的灵动和活力；鲜：墨色要鲜明，能吸引人的眼球；富：墨色要有丰富的层次和变化，能展现出书法的艺术魅力。

⑥用墨时需加液调稀；液：指清水、醋水或茶水等，加液以加强墨色。

湖·赣·湘·潘 笔 ①，

软·硬·兼·狼·紫 ；

挂 架 保 整 洁②，

使 用 笃“润·洗”。

端·歙·洮·澄 砚 ③ ，

工 匠 细 雕 制 ；

奉 呈 研 磨 友④ ，

也 欤 赏·赠·饰 。

还 需 八 方 印 ⑤，

必 配 二 盏 泥 ⑥。

注释：

①笔：毛笔品牌有：湖笔（浙江湖州产）、赣笔（江西省进贤县产）、湘笔（湖南长康产）、潘笔（河南太仓产）、齐笔（山东产）、侯笔（又称蒙笔）及宣笔等；

毛笔分类：按毛笔硬度分为：软毫·硬毫·兼毫；按毛笔原料分为：狼毫·紫毫和羊毫。

②毛笔保养法：挂在笔架上，莫暴晒，保持整洁；

用笔原则：“润笔”指：用笔前先沾清水；“洗笔”指：用完后用清水冲洗，洗完倒挂在笔架上。

③砚：又称砚台、研台或研磨台，品牌砚有：端砚（广东肇庆产）；歙（she）砚（安徽歙县产）；洮（tao）砚（甘肃洮州产）；澄（cheng）砚（山西新绛县产）；鲁砚（山东青州产）。

④砚台的古名叫“石友”，“研磨友”即石友，这里用拟人法喻指：书家研磨墨汁的乐趣，即“墨趣”；也欤：同样或并行的意思，意指：砚还可以观“赏”、“赠”送或当装“饰”品。

⑤“八方印”指：姓名章、斋号章、引首章、压角章、拦边章、年号章、肖像印、佛像印。

⑥ “二盏泥”指：朱砂印泥和朱磦印泥。

吾 辈① 学 练 帖② ，

固 本 常 谙 习 ；

读·描·摹·背·悟③ ，

入·出④ 形·神 似 ；

独 创⑤ 应 严 谨 ，

佳 作 可 盖 世 。

临 池⑥ 乐 无 尽 ，

怡 性⑦ 静 养 身 ，

博 览 增 慧 识 ，

奋 勉⑧ 德 艺 馨 。

注释：

①吾辈：指我们中“志趣相投，喜好书法”的群体。

②帖：帖是法，选帖就是取法，必须“取法乎上”，练习书法必须从経典学起；

固本：保持根本，守正不移，必须练好基本功；谙习：指深谙熟习。

③ 临帖要领：读·描·摹·背·悟，是指：

读帖 描帖（古人：“描”就是“临”） 摹临 背临 悟贴。

④入·出：指临书时的“入帖”和“出帖”；临书时要做到“形·神似”，“先形似，再神似”。

⑤独创：指独立创作；严谨：指：创作必须严谨掌握笔法、墨法和章法。

盖世：指作品无与伦比，超过世人，可世代传承。

⑥临池：这里专指“练习书法”；相传：汉代张芝在池边练习写字，用池水洗砚，池水都变黑了；后人把“临池”借指“练习书法”，流传至今；乐无尽：取自唐宋名句“强筋健体乐无尽”。

⑦怡性：取自明朝李贽四言诗《读书乐》，怡性指：练书法使人在精神上得到愉悦和安适。

慧识：看到别人看不到的东西。古人名言“挥毫泼墨可健身”，这里指“静养”。

⑧奋勉：振奋勉力的意思；勉力：是尽力、努力的意思；德艺馨：是德艺双馨的意思。

作者简介

作者姓名： 周祥德

外科医生 高级职称

书协会员 擅长正书

酷爱文学 善写诗歌

1954年出生于山东省安丘市，大学毕业于山东第二医科大学，分配到山东省安丘市人民医院做外科医生，担任过外科主任等职；到非洲工作三年，担任中国驻非医学专家组副组长、副书记；回国后，担任医院院长等职。

行医40年，为中国人做腹部手术6000多例，为外国人做手术600多例；曾获六项科学技术进步奖；出版过三部医学著作；在国家级医学刊物上发表过十多篇医学论文。

自幼师承家父学文习书，一生酷爱文学书法； 十九岁时在《人民日报》发表过文章 ，也有文章散见于《大众日报》、《山东电台》、《潍坊日报》等官方媒体；2013年退休后，向卢中南老师学唐楷；向任德山老师学中国书法史；并加入“潍坊市书法家协会”及“潍坊市硬笔书法协会”，于2014年开始编写《中国书法通史千字文》，从潜心攻读《中国书法通史》开始，早上读书、上午作文、下午写字，历经十年的艰辛，先后八次小改版，三次大改版，最终于2024年定版。

十年修练千字，自题一句箴言：

学文习书养正性·读诗诵词暖人生